糖尿病の９割は生活習慣から
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糖尿病は発病の原因によって、主にⅠ型とⅡ型に大別できます。Ⅰ型は遺伝的要因やウイルス感染などにより、すい臓の細胞が破壊されて体内のインスリンの量が著しく減ることで発症します。
Ⅱ型は、過食や偏食、運動不足、過度のストレスなどの生活習慣病によって、インスリンの分泌量や働きが低下することで発症します。
このうち、日本人の糖尿病はⅡ型が多く、糖尿病の約90％を占めています。Ⅰ型は約5％ほどです。
つまり、糖尿病は、日本人の代表的な生活習慣病のひとつといえるのです。糖尿病が怖いのは、自覚症状をあまり感じないまま進行することです。
そのため、発見が遅れると、自覚症状を感じたときには既に病気が進行している場合がほとんどです。
また健診を受けて高血糖ということが分っても、糖尿病の本当の怖さを知らないために軽視し、放置している人も少なくありません。日本人に糖尿病が増えたのは高齢化が原因といわれますが、糖尿病の本当の怖さを知らないことも一因と考えられます。
では、糖尿病の本当の怖さとはいったいどのようなことをいうのでしょうか。
高血糖状態が長く続くと血管が傷つき、太い血管が障害を受ければ動脈硬化（動脈の老化）が起こります。細い血管が障害を受けると、目の網膜や腎臓に重大な悪影響を及ぼします。
その結果として起こるのが「糖尿病網膜症」と「糖尿病腎症」で、これに「糖尿病神経障害」を加えると、いわゆる「糖尿病の三大合併症」になります。
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